Recettes traditionnelles

La raison pour laquelle vous devez laver votre bouteille d'eau tous les jours

La raison pour laquelle vous devez laver votre bouteille d'eau tous les jours

De plus, cinq méthodes approuvées par des experts pour les nettoyer.

Si vous y réfléchissez, votre fidèle bouteille d'eau voyage partout avec vous : au bureau, à la salle de sport et même en vacances, ce qui signifie que vous ne devriez pas être surpris d'apprendre que les bouteilles d'eau réutilisables entrent en contact avec beaucoup de germes. Une nouvelle étude suggère que vous devriez vraiment commencer à nettoyer votre bouteille régulièrement si vous ne le faites pas déjà, car ces sauveteurs par ailleurs merveilleux et respectueux de l'environnement peuvent également héberger des bactéries nocives, y compris E. coli.

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Une équipe de microbiologistes du Brésil a sélectionné au hasard 30 membres de deux centres de fitness locaux pour faire tester leurs bouteilles réutilisables pour la contamination, tout en testant également 30 nouvelles bouteilles qui n'avaient jamais été utilisées. Leurs recherches ont montré qu'aucune des nouvelles bouteilles de shaker n'était encore contaminée, tandis que 90 pour cent des flacons shaker sélectionnés au hasard étaient contaminés par une forme de bactérie potentiellement nocive. E. coli et Staphylococcus aureus étaient les types de bactéries les plus répandus dans ces bouteilles, avec 17 et 27 pour cent respectivement.

Ce n'est pas la première fois que des recherches illustrent la raison pour laquelle nous devrions tous nettoyer nos bouteilles régulièrement. Une étude supplémentaire publiée par tapis roulantreviews.net a montré que boire dans une bouteille d'eau réutilisable non lavée peut être pire pour vous que de lécher le jouet à mâcher de votre chien.

L'étude a noté Plastique est le pire choix pour les bouteilles d'eau réutilisables, car il peut s'agir d'un matériau plus difficile à nettoyer que les options en acier inoxydable, en métal et en verre.

D'autres sources de maladies d'origine alimentaire que vous devriez éviter :

"Les bactéries peuvent s'accumuler dans la bouteille d'eau dans un environnement humide et personne ne veut boire de l'eau chargée de bactéries", a déclaré à Health Rudolph Bedford, MD, gastro-entérologue au Providence Saint John's Health Center de Santa Monica, en Californie. "Nettoyez-le tous les jours. Le problème est que la plupart des gens se rincent à l'eau seulement."

Mais ne jetez pas votre bouteille d'eau tout de suite ! Il existe plusieurs moyens gérables de prévenir la contamination et de rester en bonne santé, tout en faisant votre part pour éviter de contribuer à la pollution plastique.

Philip Tierno, Ph.D., professeur de microbiologie et de pathologie à la NYU School of Medicine, a déclaré Le monde du coureur contamination très probable vient de la manipulation. Tierno conseille de se laver les mains après avoir utilisé les toilettes, touché votre visage et avant de préparer une boisson pour la salle de sport. Il conseille également de faire passer votre bouteille d'eau au lave-vaisselle tous les jours, si le fabricant a clairement indiqué qu'il était sans danger de le faire.

D'autres moyens de laver correctement votre bouteille d'eau, selon Health, incluent du peroxyde d'hydrogène à 3%, qui peut aider à éliminer tout type de résidu ou d'odeur, ainsi qu'un rinçage au vinaigre, des comprimés de nettoyage de l'eau et une bonne arrosage de savon à vaisselle et d'eau .


6 raisons pour lesquelles vous devriez boire de l'eau de cannelle quotidiennement

Points forts

L'eau de cannelle réduit la résistance à l'insuline chez les femmes atteintes du SOPK

La boisson à la cannelle stimule le système immunitaire.

Une tasse d'eau chaude à la cannelle chaque jour peut aider à réduire les effets des crampes menstruelles4. Peut aider à induire une perte de poids

L'eau de cannelle aide à perdre du poids

La cannelle a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire la douleur excessive

La cannelle pourrait ralentir la progression de la maladie de ParkinsonAssurez-vous de consulter votre médecin avant de passer à l'eau de cannelle. Alors, profitez de ses bienfaits et assurez-vous d'une bonne santé.


Pourquoi l'eau propre est plus essentielle que jamais

De toutes les ressources sur Terre, l'eau est l'une des plus précieuses. Elle représente 70 % de la planète, et seulement 3 % de cette eau douce que les humains peuvent consommer et utiliser à des fins hygiéniques.

Les gens ont besoin d'eau pour survivre. Un corps adulte est généralement composé à 60% d'eau, ce qui en fait un nutriment vital pour chaque cellule du corps, et il évacue les déchets. Pour protéger la santé, surtout pendant cette pandémie, l'accès à l'eau potable est indispensable. Les personnes engagées dans la purification de l'eau et l'assainissement devraient être reconnues comme des travailleurs essentiels, tout comme les infirmières et les médecins.

L'eau est la substance la plus critique dans la lutte contre le virus. C'est pourquoi l'eau propre est plus essentielle que jamais, de son utilisation dans un lavage des mains en profondeur au vaccin COVID-19.

Lavez-vous les mains

Vous le voyez dans chaque salle de bain où vous entrez et sur tous les réseaux sociaux. Certaines personnes ont écrit des chansons à ce sujet. Se laver les mains à l'eau propre a été une priorité absolue pour ralentir la propagation du COVID-19. C'est une tâche simple, mais cela vous rappelle l'importance cruciale d'avoir de l'eau propre.

L'eau contaminée ne fait que contribuer à la propagation des maladies, et étant donné que tout le monde n'a pas accès à de l'eau courante propre pour se laver les mains correctement, il est essentiel de fournir de l'eau courante aux communautés défavorisées pour atténuer la propagation et les effets du virus.

L'eau propre et le vaccin

De plus, l'eau est un ingrédient clé du vaccin contre le COVID-19. Tout comme le bicarbonate de soude peut faire des choses radicalement différentes pour une recette que la levure chimique, l'eau propre fait toute la différence pour un vaccin par rapport à l'eau contaminée. Les installations de recherche ont renforcé leurs systèmes de purification d'eau nécessaires au développement biopharmaceutique et à la poursuite de la recherche.

L'eau pure est cruciale pour développer des vaccins et des médicaments qui peuvent aider les gens maintenant et à l'avenir. Lorsque vous recevez votre vaccin, vous voulez qu'il vous aide, pas qu'il vous fasse du mal. Les vaccins signifient que le coronavirus a moins de chances de se propager et de nuire aux populations. Sans eau propre, cela ne serait pas possible.

Comment aider l'approvisionnement en eau potable

Voici quelques-unes des façons d'aider tout le monde à accéder à ce liquide vital.

1. Faire un don aux efforts de secours

Un moyen simple d'aider à l'approvisionnement en eau potable est de faire un don aux efforts de secours, ce qui aidera à sensibiliser votre communauté à l'importance de l'eau potable. Demandez à vos amis et à votre famille de faire un don ou d'organiser une collecte de fonds.

De plus, vous pouvez contacter les autorités locales pour vous renseigner sur les coupures d'eau et voir si elles peuvent être interrompues pendant cette période. Les coupures d'eau empêchent souvent les gens d'avoir de l'eau propre.

2. Ne faites pas le plein d'eau en bouteille

Cela peut sembler contre-intuitif, mais faire le plein d'eau en bouteille fait plus de mal que de bien. C'est totalement inutile, surtout dans les pays développés. Presque toute l'eau du robinet est sûre, alors choisissez plutôt de remplir une bouteille réutilisable.

S'abstenir d'eau en bouteille est également meilleur pour l'environnement et plus durable, c'est donc une victoire pour l'eau propre et l'environnement.

3. Parlez de la pollution de l'eau

L'accès à l'eau potable peut diminuer en raison d'une pollution excessive. Des choses comme le ruissellement des fermes, le rejet de plastiques à usage unique et l'utilisation de combustibles fossiles contribuent tous à la contamination, ce qui détériore l'approvisionnement en eau potable.

Pour avoir de l'eau propre, il faut arrêter de la polluer. Encouragez vos amis et votre famille à vivre de manière plus durable afin qu'elle soit accessible à tous.

4. Conservez votre eau

Utilisez votre eau à bon escient. La personne moyenne aux États-Unis utilise 88 gallons d'eau chaque jour, ce qui est une quantité excessive. Prenez des mesures pour conserver l'eau dans tous les aspects de votre vie.

Réutilisez l'eau des pâtes sur les plantes, fermez le robinet lorsqu'il n'est pas utilisé et prenez des douches plus courtes. Lorsque vous êtes plus efficace avec l'eau, elle peut être utilisée pendant une période plus longue, permettant un accès continu à de l'eau propre.

Les pouvoirs de l'eau

Il vous garde propre. C'est essentiel pour la survie. Il ralentit la propagation des maladies infectieuses. L'eau est plus vitale que jamais, et avec de petits efforts, les humains peuvent la conserver pour s'assurer que tout le monde a accès à cette précieuse ressource.


Comment désinfecter votre humidificateur

Si vous pensez que votre humidificateur a besoin d'un nettoyage en profondeur, vous pouvez également utiliser une solution d'eau de Javel pour aider à tuer les bactéries persistantes.

  1. Démonter et nettoyer votre humidificateur comme indiqué ci-dessus.
  2. Mélanger 1 gallon d'eau avec 1 cuillère à café d'eau de Javel liquide. Versez ½ à ¾ de la solution d'eau de Javel dans le réservoir d'eau et agitez pour mouiller tout l'intérieur. (Certaines marques peuvent recommander un mélange de 3 % de peroxyde d'hydrogène et d'eau pour cette étape.) Si votre humidificateur a un deuxième réservoir, faites de même avec la solution restante.
  3. Placer le réservoir dans la base et laissez la solution d'eau de Javel s'écouler dans le réservoir d'eau. Laissez-le reposer pendant 15-20 minutes.
  4. Vider la solution d'eau de Javel du(des) réservoir(s) et de la base. Rincer à l'eau claire jusqu'à ce que l'odeur d'eau de Javel disparaisse.
  5. Essuyer et remonter.

8 fois où vous devez absolument vous laver les mains

Saviez-vous qu'il y a actuellement plus de cinq mille germes sur vos mains ? Cinq mille! Malheureusement vous ne pouvez pas les voir, c'est pourquoi vous ne vous inquiétez pas pour eux, mais croyez-nous, si vous pouviez les voir, vous vous laveriez les mains au moins 20 fois par jour !

Pour l'instant, croyez-nous sur parole et lavez-vous les mains quand même. Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas les voir qu'ils ne sont pas là.

Voici huit fois où vous devez vous laver les mains.

1. Avant de manger.

Celui-ci est le plus important. Sinon, en plus de votre bouchée de chocolat, vous venez de mettre des milliers de germes dans votre bouche et ils pourraient vous rendre malade.

2. Avant de cuisiner.

Tous ces germes sur vos mains, vous n'en voulez pas dans votre nourriture, n'est-ce pas ?

3. Après avoir utilisé la salle de bain.

Le caca contient beaucoup de germes qui pourraient vous rendre malade. Mais, ce n'est pas comme si vous l'aviez touché ou quoi que ce soit, alors devez-vous toujours vous laver les mains ? Oui, vous le faites ! Lorsque vous tirez la chasse d'eau, une fine brume de gouttelettes remplies de germes est éclaboussée partout dans votre salle de bain, sur tout, de la porte et des poignées de porte à l'évier et aux mouchoirs. Donc, à moins que vous ne vouliez des germes de caca sur vos mains lorsque vous quittez la salle de bain, assurez-vous de les laver. N'oubliez pas d'utiliser beaucoup de savon.

4. Après avoir éternué, toussé ou mouché.

Lorsque vous êtes malade, c'est parce qu'une bactérie ou un virus a attaqué votre immunité. Chaque fois que vous éternuez, toussez ou vous mouchez, vous propagez ces germes et d'autres personnes peuvent tomber malades à cause d'eux. Faites en sorte de souffler dans un mouchoir ou un mouchoir et d'éternuer et de tousser dans votre main ou votre manche, puis lavez-vous les mains après. Sinon, les germes sur vos mains se répandent sur tout ce que vous touchez.

5. Après avoir sorti la poubelle.

Les ordures commencent à se décomposer et ce processus implique beaucoup de bactéries et de germes. Même si vous n'avez peut-être pas touché directement les ordures, la poubelle et les sacs poubelles en plastique contiennent beaucoup de germes.

6. Après avoir changé une couche ou aidé votre enfant à utiliser les toilettes.

Vous vous souvenez de ce que nous avons dit sur les germes dans le caca au début de l'article ? Idem pour le caca de vos enfants.

7. Après avoir joué avec des animaux.

Les animaux domestiques sont porteurs d'un certain nombre de leurs propres germes, alors après vous être frotté les mains dans la fourrure de votre chien, ou qu'il vous a donné un gros coup de langue, assurez-vous de vous laver les mains !

8. Avant et après avoir rendu visite à quelqu'un qui est malade.

Vous devez vous laver les mains avant de rendre visite à une personne malade, car sinon vos germes pourraient lui nuire, car son immunité est déjà faible. Vous devez également vous laver les mains après les avoir visités, sinon leurs germes pourraient vous nuire !


Comment les œufs sans œufs se comparent-ils aux œufs ordinaires ?

Étonnamment, les œufs sans œufs ressemblent plus à des œufs typiques que vous ne le pensez. Le spectacle du Dr Oz Le correspondant et chef Danny Boome a révélé que les œufs sans œufs se présentent sous deux formes différentes : liquide et poudre. Il dit également que vous pouvez trouver ces deux options en ligne, ainsi que dans les épiceries spécialisées.

Les œufs sans œufs ont également une valeur nutritionnelle assez élevée, explique Boome. Les deux sont égaux en calories et en protéines, mais ils n'ont pas de cholestérol, car ils sont à base de plantes et peuvent contenir moins de matières grasses. Et oui, ces oeufs faire brouiller comme de vrais œufs Boome dit que vous pourriez même en faire une omelette ou une frittata.


5 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas boire d'eau en bouteille

1. L'eau en bouteille contient 24 500 produits chimiques

Le conservateur Fox News a rapporté en 2014 :

Dans une étude récente menée par des chercheurs allemands, près de 25 000 produits chimiques ont été trouvés cachés dans une seule bouteille d'eau. Beaucoup de ces produits chimiques imitent les effets de produits pharmaceutiques puissants à l'intérieur de votre corps, selon l'étude publiée dans la revue PLoS One…

En tant qu'adulte en bonne santé, une gorgée occasionnelle de la « fontaine toxique » d'eau en bouteille ne vous tuera pas. Cependant, les jeunes enfants, les femmes en âge de procréer et les femmes enceintes courent un plus grand risque de mauvais résultats lorsqu'ils sont exposés à ces produits chimiques. Les effets peuvent inclure un retard de croissance, une puberté précoce, une naissance prématurée, l'infertilité et une ménopause précoce - pour n'en nommer que quelques-uns. La population restante doit toujours faire preuve de prudence, car de plus en plus de recherches découvrent que ces produits chimiques peuvent également déclencher le diabète, les maladies cardiaques et certains types de cancer. [2] http://www.foxnews.com/health/2014/01/13/more-than-24500-chemicals-found-in-bottled-water.html

2. Le transport de l'eau en bouteille a des impacts environnementaux à long terme

La marque noire de durabilité la plus évidente contre l'industrie de l'eau en bouteille concerne les importations. La marque des eaux embouteillées est liée à leur lieu d'origine : pour Evian, propriété de la multinationale française Danone, ce sont les « pics vierges des Alpes françaises » pour l'Italien San Pellegrino, son « terroir » est les montagnes de la Lombardie.

Pourtant, il n'a pas besoin d'un écologiste pour nous dire que transporter de l'eau d'un pays à un autre dans des bouteilles en plastique n'a aucun sens… [3] http://www.theguardian.com/sustainable-business/2015/jul/09/ eau-en-bouteille-expédiée-à mi-parcours–world-madness

Selon le Pacific Institute en 2007 :

Plus d'énergie est nécessaire pour remplir les bouteilles d'eau à l'usine, les transporter par camion, train, bateau ou fret aérien jusqu'à l'utilisateur, les refroidir dans les épiceries ou les réfrigérateurs domestiques, et récupérer, recycler ou jeter les bouteilles vides . Le Pacific Institute estime que la quantité totale d'énergie incorporée dans notre utilisation d'eau en bouteille peut être aussi élevée que l'équivalent de remplir une bouteille en plastique au quart avec de l'huile. [4] http://pacinst.org/publication/bottled-water-and-energy-a-fact-sheet/

Même l'impact environnemental de la livraison de toute cette eau en bouteille est profond, à la fois de l'étranger (Fiji Water, Pellegrino) et de la distribution aux magasins aux États-Unis. Il faut une flotte de 40 000 18 roues rien que pour livrer notre bouteille d'eau chaque semaine !

3. Seulement 12% des bouteilles d'eau en plastique sont recyclées aux États-Unis

Vous les avez vus jetés dans les parkings, les caniveaux, les sentiers, les plages, etc. Alors que l'industrie de l'eau en bouteille a explosé, les déchets aussi. Ce ne sont pas seulement les taux de recyclage post-consommation qui sont odieux, c'est aussi la quantité de contenu recyclé dans les bouteilles elles-mêmes qui est honteuse. Le Gardien explique :

L'eau en bouteille n'est pas seulement une question d'eau. Il s'agit aussi de la bouteille. Une part importante des impacts du côté de l'offre de l'industrie provient de l'emballage.

Le plastique domine. Les grands acteurs de l'industrie, tels que Nestlé, Danone, Coca-Cola et Pepsi, poursuivent tous leurs efforts pour augmenter le contenu recyclé dans le polyéthylène téréphtalate (PET). Mais les progrès sont lents. Coca-Cola, par exemple, contient en moyenne 34 % de PET recyclé dans toutes ses boissons en bouteille… [5] http://www.theguardian.com/sustainable-business/2015/jul/09/bottled-water-shipped-halfway -ronde–world-folie

4. 1 gallon d'eau en bouteille prend 3 gallons pour faire [6] http://www.businessinsider.com/facts-bottled-water-industry-2011-10?op=1

Il faut trois fois la quantité d'eau embouteillée pour le faire. L'eau utilisée dans le processus est chargée de produits chimiques et n'est donc pas réutilisée. [7] http://www.huffingtonpost.com/norm-schriever/post_5218_b_3613577.html Pour chaque gallon d'eau mis en bouteille, trois gallons sont gaspillés dans le processus.

L'eau embouteillée a fait l'objet de beaucoup d'examens minutieux en Californie, frappée par la sécheresse, principalement pour les aquifères locaux qui sont drainés par les compagnies des eaux. Il y a 110 usines d'embouteillage d'eau en Californie. 3,1 milliards de gallons d'eau californienne sont mis en bouteille sur ces sites. [8] http://money.cnn.com/2015/05/26/news/companies/california-bottled-water-drought/ Multipliez ce nombre par trois et vous constaterez que 6,2 milliards de gallons d'eau sont inutilement gaspillés chacun année parce que les Américains sont dupés en pensant que c'est plus sûr que le robinet.

5. Près de la moitié de l'eau en bouteille est de l'eau du robinet déguisée

Nous avons été dupés en pensant que notre eau du robinet n'est pas sûre, mais 45% de toute l'eau en bouteille est en fait du robinet eau remise en bouteille, purifié, marqué et vendu aux consommateurs [9] http://www.motherjones.com/environment/2014/08/bottled-water-california-drought .

Business Insider explique : « Le plus grand ennemi est l'eau du robinet », a déclaré un vice-président de Pepsi en 2000. « Lorsque nous aurons terminé, l'eau du robinet sera reléguée à l'irrigation et à la vaisselle », a déclaré Susan D. Wellington de Quaker Oats, le fabricant de Gatorade.” [10] http://www.businessinsider.com/facts-bottled-water-industry-2011-10?op=1

De plus, vous ne pouvez pas faire confiance aux étiquettes pour savoir même d'où provient l'eau en bouteille. Mère Jones explique :

Ensuite, il y a le trouble susmentionné de l'industrie : les entreprises ne sont pas tenues de divulguer publiquement où se trouvent exactement leurs sources ou la quantité d'eau embouteillée par chaque installation. Peter Gleick, auteur de Mis en bouteille et vendu : l'histoire derrière notre obsession pour l'eau en bouteille, dit : « Je ne pense pas que les gens en aient la moindre idée, personne ne sait d'où vient leur eau en bouteille. (Faits amusants qu'il a découverts dans ses recherches : l'eau de l'Everest vient du Texas, la montagne Glacier vient de l'Ohio, et seulement environ un tiers de l'eau de Poland Springs provient de la source actuelle de Poland, dans le Maine.) [11] http:// www.motherjones.com/environment/2014/08/bottled-water-california-drought

Je ne peux pas m'empêcher de me souvenir de la scène dans Slumdog Millionaire où ils remplissent des bouteilles d'eau au robinet du restaurant.

Il est vrai qu'il y a des cas où l'eau potable de la ville a été très dangereuse à consommer. Le plomb dans l'eau de Flint, dans le Michigan, en est un exemple. [12] http://www.cnn.com/2016/01/11/health/toxic-tap-water-flint-michigan/ . Ces cas sont moins fréquents que la forte consommation d'eau en bouteille ne le laisserait croire.

Il y a plus que ces cinq raisons de dire non à l'eau embouteillée. Du détournement de sources d'eau communautaires à la libération de tonnes de CO2 dans l'atmosphère, il est impératif de dire NON à l'eau en bouteille. Rien que la production des bouteilles elles-mêmes représente au moins 2,5 millions de tonnes de CO2 en 2006. [13] http://pacinst.org/publication/bottled-water-and-energy-a-fact-sheet/

Si la qualité de l'eau de votre robinet vous préoccupe, installez un filtre à eau. Il existe de nombreux types de filtres à eau. Des purificateurs multi-purs à l'osmose inverse en passant par les purificateurs UV, il existe des options pour différents besoins et budgets. Faire tester votre eau du robinet d'abord par le biais d'un kit maison ou d'une agence de test, vous donnera des informations pour vous aider à choisir le bon type de filtre pour votre maison

Ayez toujours avec vous une bouteille d'eau rechargeable. De nombreuses fontaines à eau sont désormais également des stations de remplissage. Je les ai vus dans les aéroports, les écoles et les stations de ski. Il est rarement nécessaire d'acheter de l'eau en bouteille lorsque vous venez préparé avec votre propre bouteille.

Une bouteille d'eau rechargeable unique que nous avons été envoyées pour essayer s'appelle la bouteille de poche. C'est une bouteille en silicone pliable. Il s'aplatit et se transforme pour se glisser facilement dans n'importe quel sac ou sac à main. Il est sans danger pour les boissons chaudes ou froides.

Fabriqué en silicone et polypropylène sans BPA, non toxique et approuvé par la FDA, PocketBottle est idéal pour l'hydratation en déplacement, y compris toutes les formes d'activités de plein air telles que la course, la randonnée, le vélo et la navigation de plaisance, ainsi que les voyages au gymnase , le bureau, la plage, la piscine et plus encore. PocketBottle préserve l'environnement en offrant une solution « verte » aux bouteilles d'eau jetables fabriquées à partir de matériaux contenant du BPA qui obstruent les décharges. Le nec plus ultra en matière de rangement peu encombrant, PocketBottle se replie comme un tube de dentifrice vide pour se glisser de manière compacte dans une poche ou un sac lorsqu'il n'est pas utilisé. La forme ingénieusement repliée de PocketBottle® est sécurisée par un joint torique double face bien conçu qui s'enroule facilement autour de la bouteille pliée.

La conception ergonomique et légère de la PocketBottle permet une prise en main facile lorsqu'elle est remplie d'eau, de jus et d'autres liquides, et dispose d'un capuchon de verrouillage infaillible qui se ferme pour assurer une étanchéité sans fuite. Pour plus de commodité, un joint torique double face attache la bouteille lorsqu'elle est pliée pour un stockage optimal et peu encombrant.

Faites-vous plaisir à vous-même et à la planète en achetant un système de filtration et/ou de purification domestique et utilisez des bouteilles d'eau réutilisables en verre ou en acier inoxydable.


Comment nettoyer une bouteille d'eau en acier inoxydable

Cet article a été co-écrit par Raymond Chiu. Raymond Chiu est le directeur des opérations de MaidSailors.com, un service de nettoyage résidentiel et commercial basé à New York qui fournit des services de nettoyage à domicile et au bureau à des prix abordables. Il est titulaire d'un baccalauréat en administration et gestion des affaires du Baruch College.

Il y a 9 références citées dans cet article, qui se trouvent en bas de la page.

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Nettoyer une bouteille d'eau en acier inoxydable est un jeu d'enfant. Remplissez-le simplement avec de l'eau chaude savonneuse, remettez le bouchon en place, puis donnez-lui quelques bons shakes. Videz la bouteille, puis rincez-la à l'eau tiède. Placez-le sur une grille pour sécher. S'il a besoin d'un nettoyage en profondeur, utilisez des quantités égales de bicarbonate de soude et d'eau de Javel, ou remplissez-le partiellement de vinaigre, puis complétez-le avec de l'eau et laissez reposer toute la nuit.


Vous utilisez vos éponges quotidiennement et vous nettoyez les objets très sales tels que les plans de travail, la vaisselle, les casseroles et les bans qui attirent les microbes dangereux. Vous ne propagez que des germes dans la maison en faisant cela. Il est facile de nettoyer une éponge, alors ne la jetez pas, jetez-la dans le lave-vaisselle pour un cycle de lavage et de séchage complet. Ou vous pouvez le jeter au micro-ondes. Saturez-le avec de l'eau, puis mettez-le à feu vif pendant une minute ou deux.


Pour boire, on peut facilement acheter de l'eau minérale en bouteille bon marché et sûre pour aussi peu que 2 CNY. Les marques populaires de qualité incluent Nongfu Spring, Nestlé, Cestbon, Evian, Kunlun Mountains et Wahaha. Différents types de thé et de jus en bouteille sont également disponibles.

Alternativement, vous pouvez utiliser la chaudière fournie dans la chambre d'hôtel pour faire bouillir l'eau du robinet, puis attendre qu'elle refroidisse pour être potable. Vous pouvez également mettre de l'eau bouillie dans votre thermos à emporter lorsque vous quittez l'hôtel.

1. Eau potable dans les hôtels

Certains hôtels sont équipés d'un distributeur qui fournit à la fois de l'eau potable froide et chaude, tandis que d'autres sont équipés d'un radiateur ou d'un thermos. Vous pouvez utiliser le chauffe-eau pour faire bouillir de l'eau ou utiliser l'eau bouillie directement du thermos gratuitement. Les bons hôtels peuvent fournir de l'eau minérale en bouteille de haute qualité pour un prix minime.

2. L'eau potable dans les restaurants

L'eau est servie gratuitement avant le repas dans la plupart des restaurants chinois, et certains proposent même du thé ou de la soupe. L'eau offerte a toujours été bouillie et elle est servie chaude ou tiède, car les Chinois pensent que boire de l'eau froide peut ne pas être bon pour la santé. La plupart des restaurants proposent également de l'eau en bouteille ou d'autres boissons à leur menu. Cependant, vous devez les payer et le prix est généralement plus élevé que dans les supermarchés. Notez que certains restaurants peuvent vendre des boissons fraîches, mais sans glaçons.

3. Eau potable dans les sites touristiques

Seuls quelques sites touristiques, comme Shanghai Disneyland et Hangzhou West Lake, proposent de l'eau du robinet gratuite. Dans la plupart des sites, il existe des magasins ou des vendeurs de boissons en bouteille, mais le prix peut être un peu plus élevé que celui vendu à l'extérieur. Dans certains sites de montagne, en raison de difficultés de livraison, le prix est plusieurs fois supérieur à celui des supermarchés. Par conséquent, il vous est suggéré d'acheter de l'eau avant de vous rendre dans des zones pittoresques, en particulier lorsque vous vous rendez dans des endroits comme le mont Emei, le mont Huashan et la montagne jaune.

4. Eau potable dans les aéroports et les gares

Dans les aéroports et les gares, il y a des magasins vendant des boissons en bouteille bien que le prix puisse être un peu plus élevé qu'ailleurs. Il existe également des distributeurs d'eau bouillie froide et chaude que vous pouvez utiliser si vous avez apporté un récipient avec vous. Les trains ont également des distributeurs d'eau bouillie, mais vous devez apporter votre propre tasse ou bouteille.


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