Recettes traditionnelles

25 recettes de smoothies sains au goût de dessert

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Chut, on ne le dira pas à vos papilles… Mais en fait c'est bon pour vous

Ce sont essentiellement des milkshakes.

Il n'y a rien de pire qu'un smoothie vert au goût d'herbe. Mais à quel prix ?!

Cliquez ici pour le diaporama des 25 recettes de smoothies sains au goût de dessert.

Vous ne trouverez rien de tout cela ici. Sur cette liste, vous tomberez sur confiseries à la cannelle, sucrées et crémeuses cela vous fera vous demander s'il est possible d'être trop excité de prendre le petit déjeuner. Et quand vous avez devant vous un mélange à saveur de tarte ou de gâteau au fromage, qui ne serait pas impatient de son repas du matin?

Sérieusement. Vos collègues, camarades de classe ou passants ne le sauront pas, mais à l'intérieur de votre tasse de smoothie opaque à emporter, vous hébergerez gorgée après gorgée de pur paradis.

Nous ne voulons plus que vous subissiez à nouveau un mauvais smoothie. Mais l'expertise des smoothies prend du temps, de l'argent et beaucoup de matins décevants de rejets. Nous avons fait tout le travail de dégustation de smoothies pour vous et compilé une liste épique de to-mourir-pour les smoothies au dessert - qui se trouvent également être super sains.


25 recettes de smoothies sains pour égayer vos matins

Sirotez un petit-déjeuner plus sain en mélangeant vos produits chaque matin. Ces recettes de smoothies vous permettront de bien commencer la journée en emballant des fruits et des légumes riches en nutriments, ainsi que du yaourt et du lait remplis de protéines pour un regain d'énergie qui vous permettra de tenir jusqu'au déjeuner. Et contrairement à ce que vous pourriez obtenir des options achetées en magasin, ils privilégient les produits réels plutôt que les jus, les sorbets et les édulcorants qui peuvent ajouter des tonnes de sucre à votre tasse.

Notre laboratoire d'appareils de cuisine du Good Housekeeping Institute a également testé les meilleurs mélangeurs pour préparer les boissons les plus onctueuses et les plus crémeuses. Le Vitamix E310 Explorian a décroché notre première place, mais consultez Black + Decker XL Blast Drink Machine comme achat à petit budget ou le NutriBullet Balance pour les options en portion individuelle. Pour vous assurer que rien ne soit gaspillé, conservez vos ingrédients dans des sacs ou des contenants allant au congélateur jusqu'à neuf mois. Les smoothies peuvent se séparer en quelques heures au réfrigérateur, alors mélangez le tout lorsque vous êtes prêt à boire. Si vous devez préparer des boissons à l'avance, ajouter une cuillère à café de jus de citron avant de réfrigérer peut empêcher l'oxydation. Prêt à commencer? Découvrez nos recettes de smoothies santé préférées prêtes en quelques minutes ou moins.


25 recettes de smoothies sains pour égayer vos matins

Sirotez un petit-déjeuner plus sain en mélangeant vos produits chaque matin. Ces recettes de smoothies vous permettront de bien commencer la journée en emballant des fruits et des légumes riches en nutriments, ainsi que du yaourt et du lait remplis de protéines pour un regain d'énergie qui vous permettra de tenir jusqu'au déjeuner. Et contrairement à ce que vous pourriez obtenir des options achetées en magasin, ils privilégient les produits réels plutôt que les jus, les sorbets et les édulcorants qui peuvent ajouter des tonnes de sucre à votre tasse.

Notre laboratoire d'appareils de cuisine du Good Housekeeping Institute a également testé les meilleurs mélangeurs pour préparer les boissons les plus onctueuses et les plus crémeuses. Le Vitamix E310 Explorian a décroché notre première place, mais consultez Black + Decker XL Blast Drink Machine comme achat à petit budget ou le NutriBullet Balance pour les options en portion individuelle. Pour vous assurer que rien ne soit gaspillé, conservez vos ingrédients dans des sacs ou des contenants allant au congélateur jusqu'à neuf mois. Les smoothies peuvent se séparer en quelques heures au réfrigérateur, alors mélangez le tout lorsque vous êtes prêt à boire. Si vous devez préparer des boissons à l'avance, ajouter une cuillère à café de jus de citron avant de réfrigérer peut empêcher l'oxydation. Prêt à commencer? Découvrez nos recettes de smoothies santé préférées prêtes en quelques minutes ou moins.


25 recettes de smoothies sains pour égayer vos matins

Sirotez un petit-déjeuner plus sain en mélangeant vos produits chaque matin. Ces recettes de smoothies vous permettront de bien commencer la journée en emballant des fruits et des légumes riches en nutriments, ainsi que du yaourt et du lait remplis de protéines pour un regain d'énergie qui vous permettra de tenir jusqu'au déjeuner. Et contrairement à ce que vous pourriez obtenir des options achetées en magasin, ils privilégient les produits réels plutôt que les jus, les sorbets et les édulcorants qui peuvent ajouter des tonnes de sucre à votre tasse.

Notre laboratoire d'appareils de cuisine du Good Housekeeping Institute a également testé les meilleurs mélangeurs pour préparer les boissons les plus onctueuses et les plus crémeuses. Le Vitamix E310 Explorian a décroché notre première place, mais consultez Black + Decker XL Blast Drink Machine comme achat à petit budget ou le NutriBullet Balance pour les options en portion individuelle. Pour vous assurer que rien ne soit gaspillé, conservez vos ingrédients dans des sacs ou des contenants allant au congélateur jusqu'à neuf mois. Les smoothies peuvent se séparer en quelques heures au réfrigérateur, alors mélangez le tout lorsque vous êtes prêt à boire. Si vous devez préparer des boissons à l'avance, ajouter une cuillère à café de jus de citron avant de réfrigérer peut empêcher l'oxydation. Prêt à commencer? Découvrez nos recettes de smoothies santé préférées prêtes en quelques minutes ou moins.


25 recettes de smoothies sains pour égayer vos matins

Sirotez un petit-déjeuner plus sain en mélangeant vos produits chaque matin. Ces recettes de smoothies vous permettront de bien commencer la journée en emballant des fruits et des légumes riches en nutriments, ainsi que du yaourt et du lait remplis de protéines pour un regain d'énergie qui vous permettra de tenir jusqu'au déjeuner. Et contrairement à ce que vous pourriez obtenir des options achetées en magasin, ils privilégient les produits réels plutôt que les jus, les sorbets et les édulcorants qui peuvent ajouter des tonnes de sucre à votre tasse.

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25 recettes de smoothies sains pour égayer vos matins

Sirotez un petit-déjeuner plus sain en mélangeant vos produits chaque matin. Ces recettes de smoothies vous permettront de bien commencer la journée en emballant des fruits et légumes riches en nutriments, ainsi que du yaourt et du lait remplis de protéines pour un regain d'énergie qui vous permettra de tenir jusqu'au déjeuner. Et contrairement à ce que vous pourriez obtenir des options achetées en magasin, ils privilégient les produits réels plutôt que les jus, les sorbets et les édulcorants qui peuvent ajouter des tonnes de sucre à votre tasse.

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