Recettes traditionnelles

Salade de pois chiches au thon et betteraves

Salade de pois chiches au thon et betteraves

Une salade simple et très savoureuse

  • 1 boite de pois chiches
  • 1 boite de thon
  • 1 ou dur
  • 2 morceaux de betteraves
  • 2 ridichi
  • sel poivre
  • jus de citron

Portions : 2

Temps de préparation: moins de 15 minutes

PRÉPARATION DE LA RECETTE Salade de pois chiches au thon et à la betterave :

Egouttez les pois chiches et mettez-les dans un bol.Couvrez avec l'huile égouttée, les radis émincés, l'œuf et les betteraves coupées en dés.

Mettez les épices, le jus de citron, mélangez bien.

Laisser au réfrigérateur pendant 15 minutes, servir au petit-déjeuner ou même au dîner.


La cuisine d'Elena

Après l'orage de la nuit dernière, ce matin était le paradis d'un matin d'été. L'illusion de températures raisonnables se répandit cependant vers midi. Jusqu'à jeudi, quand les météorologues ont promis des températures supportables, je dois encore attendre, alors le poêle risque d'attraper des toiles d'araignées. J'ai ensuite passé en revue l'approvisionnement en conserve, alors je suis tombé sur une boîte de pois chiches en conserve. Je ne suis pas fan de lui, j'achète généralement des baies, mais à un moment donné, désespéré de ne pas les trouver, j'ai acheté quelques canettes de 400 ml. J'ai attrapé la boîte et j'ai préparé une salade avec ce que j'avais sous la main, risquant cette combinaison surprenante. Comme nous l'avons aimé, j'ai vraiment dit, laissez-moi vous montrer, peut-être que je vais donner des idées à d'autres.

15 commentaires :

Merveilleuse salade! J'aime les pois chiches, qui peuvent être cuisinés de plusieurs façons, et cette salade est une excellente idée !

à chaque fois que vous postez une recette vous saliver.salade très originale, mais qu'est-ce que je mets à la place des macris parce que je n'ai pas de ça ?

Gratziela, je suis content d'avoir trouvé un autre fan de ce légume. si vous me recherchez en utilisant le mot-clé & quotnaut & quot, vous trouverez quelques recettes, principalement des salades, mais pas seulement. Mais j'ai découvert des choses intéressantes avec vous et je vais prendre le temps de parcourir méthodiquement des recettes sans viande.

Tiza chérie, merci beaucoup. S'il ne s'agit pas d'un melon extrêmement parfumé, mais d'un melon ferme et juteux, il est idéal pour les salades. Il rehausse le goût épicé et donne une fraîcheur et une saveur particulières à une salade. Je vais l'utiliser à nouveau.

Sarah, ma chère, tu as vu l'oseille dans ce que je « cultive » moi-même. De graines, car je ne m'en lasse plus. Vous pouvez le remplacer par des pousses d'épinards ou n'importe quelle feuille de salade avec de la personnalité, pas par un iceberg. C'est-à-dire avoir un arôme ou un goût qui se démarque. J'ai aussi une recette d'influence indienne, avec de la noix de coco râpée (fraîche !) et des pois chiches, avec des saveurs que l'on retrouve à chaque étape que je compte préparer prochainement. Restez à la réception ! Je t'embrasse tendrement.

quelle merveille parfumée dans votre assiette !

Salatica intéressante d'Elena. Je n'ai jamais rien mangé de tel auparavant.
Bien pour vous !

J'ai récemment eu l'occasion d'essayer les pois chiches pour la première fois et j'ai vraiment, vraiment aimé ça ! félicitations pour les récoltes d'oseille! : RÉ

Salut elena.
Parce que nous partageons la même passion, la cuisine, je vous invite avec grand plaisir au challenge du mois d'août que je vais animer.
Si vous l'appréciez et avez le temps, je vous attends.

Bonne soirée!
Je suis Vlad, l'un des membres de Radio Whisper & #8211, une radio anti-aimant dédiée aux blogueurs et plus.
J'ai trouvé votre blog par hasard, lu quelques articles et je ne voulais pas sortir avant de vous féliciter & # 8211 J'ai vraiment aimé ce que j'ai trouvé ici. J'ai été attiré par les sujets intéressants et l'originalité des articles. Toutes nos félicitations ! Nous faisons la promotion de divers articles de blogueurs à la radio, et aujourd'hui nous avons fait la promotion d'un de vos articles, nous avons spécifié la source de l'article et nous avons également ouvert un sujet basé sur celui-ci. Si vous le souhaitez, vous pouvez nous recommander n'importe quel article et nous en ferons la promotion.
Nous aimerions savoir que vous souhaitez nous soutenir dans ce projet radio et accepter une éventuelle collaboration.
J'ai donc pensé faire une proposition :
Toutes sortes de musiques sont diffusées sur Radio Whisper, à l'exception des chansons manele et non censurées. Nous avons aussi des émissions, des nouvelles, etc. Nous avons décidé de faire un grand projet, et pour cela nous avons besoin du soutien et de l'aide de vous et d'autres blogueurs. Nous voulons créer une équipe plus complexe de personnes avec un talent particulier et j'ai pensé que vous voudriez peut-être nous rejoindre et collaborer (bien sûr, dans l'un des domaines que vous aimez). Nous souhaitons également vous accorder une courte interview. Les idées et la réflexion de nos blogueurs et auditeurs sont importantes pour nous.
Merci pour votre temps, et maintenant je vous suggère d'ajouter notre lien ou bannière à votre blog et de nous donner un ajout à l'identifiant listen_whisper ou un e-mail, également à [email protected], pour en discuter davantage.

http://www.radiowhisper.com
Merci,
Cordialement Vlad !

Je pense que je peux le manger avant de le prendre en photo : X

Je dois donc vous dire que je viens d'essayer votre recette et que je suis amoureux. Cela s'est avéré trop bon et j'ai hâte de terminer le service et de rentrer à la maison pour en faire un autre (mais le double de ce que nous nous sommes battus aujourd'hui contre elle). De plus, nous avons saupoudré la salade de vinaigre balsamique et l'avons servie avec du pain de seigle :). Merci beaucoup pour l'idée et je suis content d'avoir découvert votre blog :)


Houmous de betterave (pâté de pois chiches aux pois chiches)

Il existe plusieurs façons de faire du houmous et vous pouvez trouver des recettes de ce genre sur le blog, comme le houmous aux poivrons au four ou le houmous de haricots à la leurda. Le classique est fait avec des pois chiches et du tahini (pâte de sésame) mais peut s'improviser, à partir d'ici diverses autres recettes.

Même la pâte de sésame, qui est assez chère et n'est même pas accessible à tout le monde, peut être remplacée par du sésame frit dans une casserole. J'ai appris cette astuce d'une dame sur le groupe Facebook du blog, où nous parlions de recettes, d'ingrédients et d'autres astuces utiles en cuisine.

La préparation est très simple, surtout quand on a déjà des pois chiches et des betteraves bouillies. Pour être honnête, je ne peux pas vous recommander de faire bouillir les pois chiches à la maison parce que moi, au moins, peu importe à quel point j'ai essayé, je n'ai pas réussi. J'ai laissé les pois chiches tremper pendant 24 heures, je les ai bouillis et bouillis et bouillis ... et toujours en vain. Il est resté fort malgré mes efforts pour le rendre comestible.

Alors depuis un moment, je ne perds pas mon temps à cuisiner des pois chiches, mais j'utilise celui en conserve. Cela semble plus pratique ainsi. Je gagne du temps et après tout le fait qu'il soit en conserve ne veut pas dire que c'est quelque chose de malsain.

En plus des betteraves si vous le souhaitez, vous pouvez l'acheter déjà bouilli mais dans son cas ce n'est vraiment pas un gros effort pour le faire bouillir à la maison. Ce serait parfait si vous faites cuire des betteraves et ne faites pas bouillir car c'est plus savoureux. Mais cela prend plus de temps à cuire, donc je le préfère bouilli.

Pour faire du houmous avec des betteraves, vous mélangez pratiquement tous les ingrédients ensemble, vous leur donnez du goût et vous avez un apéritif à jeun (vegan) réussi et sain.


Le Dr Cătălin Luca répond à vos questions

Bonsoir, après une sous-maxilectomie, est-ce normal au bout de 2 semaines que le gonflement soit au site de l'opération, comme un ganglion lymphatique ?

Bonjour,
J'ai subi une tympanoplastie de l'oreille droite à Bucarest. On m'a diagnostiqué une surdité mixte de grade 1 dans l'oreille opérée et une légère surdité neurosensorielle dans l'oreille gauche. Mon problème est que j'ai une oreille droite.

Bonjour,
J'ai subi une tympanoplastie de l'oreille droite à Bucarest. On m'a diagnostiqué une surdité mixte de grade 1 dans l'oreille opérée et une légère surdité neurosensorielle dans l'oreille gauche. Mon problème est que j'ai un acouphène sévère dans mon oreille droite qui m'empêche de dormir. J'ai commencé l'acupuncture. Pouvez-vous m'aider avec n'importe quel traitement? Maintenant, je prends un bilobile intense de 120, un complexe de vitamines b, de la tarosine et du stress. Rien ne m'aide encore et j'aimerais pouvoir dormir. Merci.

Essayez de prendre Medica stem 2 gélules 3 fois par jour

Bonsoir, Docteur Docteur CATALIN LUCA
Je suis de Falticeni, et je souffre de constipation depuis environ 5 ans, et maintenant j'ai trouvé chez ROYAL NUTRITION, le produit RQ DETOX, que les danseurs présentent très bien, comme un miracle de la nature.
S'il vous plaît dites-moi.

Bonsoir, Docteur Docteur CATALIN LUCA
Je suis de Falticeni, et je souffre de constipation depuis environ 5 ans, et maintenant j'ai trouvé chez ROYAL NUTRITION, le produit RQ DETOX, que les danseurs présentent très bien, comme un miracle de la nature.
S'il vous plaît dites-moi, si c'est comme ils disent et ce que vous me conseillez de faire, quelle quantité prendre et à quelle période, et si je dois garder un régime, quelles restrictions alimentaires faire, je sais que je dois manger beaucoup de fibres 35 -40 grammes, j'ai 67 ans, j'ai aussi du diabète, étant donné que ma glycémie se situe entre 80 et 140, plus autour de 100.
Si vous pouvez recommander d'autres traitements, veuillez le faire.
J'ai pris le produit cité plus haut, RQ DETOX pendant 3 mois, pensez-vous qu'il vous en faut plus ?
Merci beaucoup
Constantin S

Ajoutez à Rq Detox le produit aloe ferox 1-2 capsules, autant que vous voyez sont nécessaires par jour pour résoudre la constipation

Bonjour,
J'ai une grosseur au sein gauche. J'ai 60 ans, poids 67 kg, taille 1,64 m, je n'ai pas d'autres problèmes médicaux. Je suis intéressé par un traitement naturel. Je mentionne que je vous ai pris de la Zéolite et que j'ai reçu Kagen d'un Turkmène. Comment les prendre.

Bonjour,
J'ai une grosseur au sein gauche. J'ai 60 ans, poids 67 kg, taille 1,64 m, je n'ai pas d'autres problèmes médicaux. Je suis intéressé par un traitement naturel. Je mentionne que je vous ai pris de la Zéolite et que j'ai reçu Kagen d'un Turkmène. Comment les prendre et si vous me conseillez de prendre d'autres produits naturels.
Merci d'avance pour votre réponse.

Vous devez me donner toutes les données afin de pouvoir vous prescrire un traitement complet


Le burger végétalien le plus délicieux avec des betteraves et des pois chiches

Avez-vous déjà mangé un hamburger végétalien? Sinon, je pense qu'il est temps d'essayer car c'est vraiment un délice culinaire. Pour moi, c'est plus savoureux que celui fait avec de la viande. Même mes amis qui mangent de la viande le reconnaissent régulièrement.

Burger végétalien et frites saines

Je ne sais pas si vous êtes végétalien ou non, mais si vous ne l'êtes pas, vous pouvez le devenir, après avoir essayé la recette du plus délicieux burger végétalien à base de betteraves et de pois chiches que vous puissiez préparer vous-même, dans votre cuisine.

La recette du burger vegan aux betteraves et pois chiches est facile

Aujourd'hui, je vais vous apprendre à préparer une délicieuse recette de burger avec des betteraves et des pois chiches. J'adore ces merveilleux burgers. Depuis que j'ai appris à les cuisiner, tous mes proches me l'ont toujours demandé. Je les fais assez souvent de toute façon.

Jusqu'à ce que je trouve cette recette de hamburger, j'en ai essayé d'autres. Les boulettes de viande aux betteraves et à l'avoine sont tout aussi savoureuses. Mais cela m'a conquis. Tout d'abord, outre le goût, c'est aussi quelque chose de très sain.

Les betteraves crues n'ont pas le meilleur goût. Je sais que. Si vous ne mangez pas de betteraves ou de pois chiches parce que vous n'aimez pas le goût, croyez-moi, cette fois, vous ne le remarquerez pas. Cependant, vous devez connaître les avantages extraordinaires des betteraves. Peut-être que vous ne préparez pas de salade de betteraves rouges tous les jours, alors que vous devriez le faire.

Parce que c'est un ingrédient très important dans cette recette, vous consommerez également des betteraves à chaque fois. Ainsi, vous bénéficierez de ses vitamines, minéraux et propriétés vraiment spéciales.

Ensemble, ils ont tous un goût vraiment spécial dans cette recette de burger végétalien. La chose la plus importante à savoir est que ce n'est pas difficile à faire.

Le burger végétalien le plus délicieux avec des betteraves et des pois chiches

La recette du plus délicieux burger vegan aux betteraves et pois chiches

Comment venir? Temps de préparation et ingrédients pour un burger végétalien aux betteraves et pois chiches

Temps de préparation : 30 min.
Temps de cuisson : 20-25 minutes.
Durée totale : 55 minutes.
Pour commencer, je vais lister les ingrédients dont vous avez besoin dans cette recette :

  • 5 betteraves adaptées
  • une boite ou un bocal de pois chiches nettoyés grain par grain
  • une cuillère à soupe de flocons de levure inactifs
  • un oignon moyen
  • 2-3 gousses d'ail
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine
  • une demi cuillère à café de sel
  • épices (thym, curcuma, poivre, cumin, zatar). Mettez un peu de tout.

Pour le burger il vous faudra :

  • fromage fondu ou mozzarella végétalienne (vous pouvez le trouver dans n'importe quel supermarché maintenant)
  • roquette / valériane
  • concombres marinés
  • pommes de terre & # 8221cuites au four
  • chifla / lipie

Si vous n'avez pas de zatar, un peu d'origan ou de marjolaine fera l'affaire. Vous pouvez les trouver en sachets dans n'importe quel supermarché. Vous pouvez également les trouver en vrac et vous pouvez les acheter moins cher de cette façon.

Je peux recommander les épices que j'ai utilisées. Vous pouvez choisir les épices que vous aimez le plus. Par exemple, je mets environ une cuillère à café de thym, un demi-curcuma, une ou deux cuillères à café de zatar, une pincée de cumin et un peu de poivre.

Voici ce que vous devez faire pour savourer le meilleur burger végétalien à la betterave et aux pois chiches :

Et maintenant, mettons-nous au travail. Mettez les pois chiches nettoyés de la peau dans un bol plus grand. Écrasez-le avec un presse-purée ou une fourchette mais c'est plus dur car les pois chiches sont plus durs. Après l'avoir passé, ajoutez les betteraves râpées sur la petite râpe.

Les betteraves doivent être pressées. Assurez-vous de filtrer les betteraves un peu avant car elles sont trop juteuses et vous obtiendrez une pâte trop molle. J'espère que tu n'oublies pas. Si vous oubliez de le filtrer, résolvez-le avec un peu de chapelure.

Cuire l'oignon avec l'ail, haché finement, dans un peu d'eau. Cuire jusqu'à ce qu'il ramollisse et qu'il n'y ait plus d'eau. Après avoir bien mélangé les betteraves avec les pois chiches, ajoutez l'oignon avec l'ail, l'avoine, l'huile d'olive, la levure inactive et les épices.

Dans une poêle, placez une plaque à pâtisserie et placez les burgers faits à la main. Cela devrait ressembler à de plus grosses boulettes de viande.
Vous obtiendrez environ 7 à 8 hamburgers selon la taille que vous en faites.

Lorsque les burgers ont un peu doré, pas beaucoup, sortez-les du four et placez-les sur une assiette. Maintenant, cela dépend de la façon dont vous les voulez bruns. Je sais qu'il y a des gens qui les doreront. Cela dépend de votre goût. Je les préfère faits, pas brûlés.

Et maintenant passons à & # 8221assembly & # 8221. Prenez un petit pain (vous pouvez aussi utiliser du pain tranché ou de la colle) et faites-le chauffer un peu au four. Graisser le pain avec un peu de moutarde ou mayonnaise sans oeuf (voir la recette de la mayonnaise à jeun ici) et mettez le burger dessus.

Ajoutez une tranche de mozzarella végétalienne, un peu de valériane, de roquette ou ce que vous préférez. J'aime la roquette ou la valériane. Ajoutez des concombres marinés, coupés en fines tranches et des pommes de terre au four (voir recette des pommes de terre au four).

Vous mangerez ce délicieux burger avec un tel appétit que vous en voudrez un autre. Croyez-moi, vous ne sentez presque pas la différence avec celui avec la viande. Essayez-le et vous verrez. C'est le burger végétalien le plus délicieux avec des betteraves et des pois chiches que vous n'aurez jamais mangé.

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Vous pouvez faire de ce monde un endroit meilleur, en commençant par de petits changements dans votre façon de manger !


Recette Moza Alexandra : Filets de thon en croûte de pavot sur risotto de betterave

Couper le thon et faire mariner dans l'huile d'olive, le jus de citron, le sel de mer, mettre dans une casserole et mettre au réfrigérateur pendant 30 minutes.

Mettez le riz dans un bol avec de l'eau et laissez reposer cinq minutes, coupez l'oignon en petits morceaux. Les betteraves sont nettoyées et bouillies. Pendant ce temps, mettre le persil, le citron, le parmesan, l'huile d'olive dans le mixeur et mixer, mettre la sauce dans le récipient et le mettre au réfrigérateur. Égoutter le riz de l'eau et cuire avec une cuillère à soupe de beurre, puis ajouter les oignons verts, puis tremper avec du vin blanc et de la soupe au poulet, ajouter du sel et porter à ébullition. Une fois que le riz n'est pas très bien cuit, éteignez le feu, ajoutez le fromage bleu et les betteraves préalablement mixées. Bien mélanger.

Sortez le thon du réfrigérateur, ajoutez les graines de pavot, le poivre et le sel de mer et placez sur une poêle chaude pendant 30 secondes de chaque côté.
Dans une assiette, disposer le risotto, en petites formes, mettre le thon sur le risotto, sortir la sauce pesto du réfrigérateur et faire des petites gouttes en forme de croissant.

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RISOTTO À LA BETTERAVE ROUGE

J'ai aussi découvert ce merveilleux beau risotto coloré que j'ai bien aimé.

une betterave (grosse comme une orange)

4-5 tasses de soupe de légumes/poulet

(quantités pour environ 4 portions)

Comment venir:

Faire bouillir les betteraves épluchées et les couper en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur (je recommande d'utiliser des gants pour

cette opération, pour éviter de se tacher les mains et les ongles). Quand il est cuit, coupez-le en petits cubes.

Faites chauffer la soupe (ou faites bouillir de l'eau avec 2-3-4 lg de mélange de légumes).

Faire revenir l'oignon pendant 2-3 minutes puis ajouter le riz et l'ail écrasé, en remuant continuellement pendant 2-3 minutes.

Ajouter le vin et remuer de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé par le riz.

Ajouter une pincée de soupe chaude et mélanger jusqu'à ce qu'elle soit absorbée par le riz.

Nous faisons cela 3-4 fois de plus.

Ajouter les cubes de betterave sur le riz et ajouter une autre cuillère à soupe de soupe.

Laissez-le sur le feu pendant environ 10 minutes (si nécessaire, ajoutez la soupe de temps en temps).

Le riz doit être collant mais toujours al dente.

Lorsque le riz est cuit, ajoutez le parmesan râpé et mélangez bien.

Si le riz n'est pas assez crémeux, ajoutez un peu plus de soupe à la fin.


Salade de pois chiches

Hier, j'ai dégusté une salade de pois chiches très savoureuse, que je vous invite à essayer dès que vous avez envie de manger une salade de pois chiches au bâton et à la betterave, consistante, pleine de saveurs, qui se prépare simplement et rapidement.

Pour préparer cette recette, vous avez besoin des ingrédients suivants : 250 g de pois chiches en conserve (égouttés) 80 g de poivrons coupés en fines lamelles 150 g de tomates cerises (environ 8 morceaux), coupées en deux 250 g de betteraves cuites (en conserve), coupées en cubes 100 g de concombre vert, coupés en deux dans le sens de la longueur et puis coupé en tranches 1 oignon rouge, haché en julienne 12 gousses d'ail (6 gousses hachées en tranches et 6 gousses écrasées) jus de 1 citron vert 3 cuillères à soupe de persil finement haché 3 cuillères à soupe de menthe finement hachée sel poivre noir fraîchement moulu huile d'olive extra vierge 2 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge aromatisée à la menthe 1 bâton.

Préparation de la salade de pois chiches : Coupez la colle sur les bords de manière à séparer les deux feuilles. Superposez ensuite les deux feuilles, coupez-les une fois en 4 puis chaque quartier obtenu coupez-le en deux.

Placer les triangles ainsi obtenus dans un plateau. Mélangez bien les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge à la menthe avec les 6 gousses d'ail écrasées et, à l'aide d'un pinceau, graissez les triangles sur le dessus.

Mettez le plateau dans le four préchauffé à 200 degrés pendant 4-5 minutes, juste assez pour dorer un peu, jusqu'à ce qu'il soit doré.

Pendant ce temps, vous pouvez préparer la salade. Mettre tous les ingrédients dans un bol, saler et poivrer au goût, verser le jus de citron vert, ajouter l'huile d'olive, mélanger et réfrigérer 15-20 minutes.

Une fois les chips dorées, sortez-les du four et laissez-les refroidir sur une assiette pendant environ 5 à 10 minutes.

Au moment de servir la salade, écrasez quelques chips dans un bol (en morceaux pas très petits) et décorez de persil vert et de menthe.

Mettez la salade dans des assiettes, ajoutez des frites, éventuellement de la pâte de raifort (je l'ai mise en place et c'était très bon), après quoi vous pourrez servir avec grand appétit.


Salade de céleri et betterave aux pommes

Ingrédient:

  • 2 œufs durs
  • 3 cuillères à soupe d'huile
  • 3 cuillères à soupe d'eau
  • 3 morceaux de jeune céleri
  • 2 morceaux de betteraves
  • 1 pomme
  • un citron
  • une cuillère à soupe de noix hachées
  • 2 cuillères à soupe de persil haché
  • quelques feuilles de laitue
  • épices (sel, paprika, légumes verts)

Mode de préparation :

1. Écraser un œuf à la coque et mélanger avec 3 cuillères à soupe d'huile, 3 cuillères à soupe d'eau et des épices.
2. Épluchez une courge, râpez-la et pressez-en le jus.
3. Mettez-le dans de l'eau bouillie dans laquelle du sel a été mis et gardez-le pendant environ 30 secondes.
4. Faire bouillir les betteraves avec leur peau, puis les peler et les couper en tranches.
5. Épluchez la pomme, coupez-la en bâtonnets et arrosez-la de jus de citron.
6. Mélangez le tout et mettez dans un saladier et décorez d'œufs et de morceaux de salade.


Recettes de betteraves

Ces recettes de betteraves vous invite à découvrir des façons uniques de préparer un repas aussi bon que sain. Apprenez dès aujourd'hui à préparer une délicieuse salade de betteraves ou d'autres plats de betteraves rouges : crues, cuites au four ou marinées.

Type d'aliment +

  • Apéritifs (247)
  • Boissons (60)
  • Soupes (61)
  • Desserts (362)
  • Plats (678)
  • Joints (75)
  • Maçonnerie et maçonnerie (12)
  • Salades (195)
  • Sauces (66)
  • Soupes (121)
  • Pain (18)
  • Mamaliga (6)
  • Nourriture pour les doigts (413)

Mode de préparation +

Après saison +

L'ingrédient principal -

  • Viande (469)
  • Fruits (374)
  • Produits laitiers (500)
  • Légumes (942)
    • Chou (29)
    • Riz (76)
    • Haricots (43)
    • Aubergine (28)
    • Épinards (52)
    • Courgettes (61)
    • Chou-fleur (24)
    • Soja (7)
    • Tomates (151)
    • Brocoli (42)
    • Pois (34)
    • Lentilles (8)
    • Citrouille (19)
    • Betterave (17)
    • Orties (4)
    • Champignons (78)
    • Pastaï (0)
    • Gingembre (11)
    • Télina (26)
    • Pommes de terre (210)
    • Asperges (11)
    • Praz (10)
    • Carottes (139)
    • Pastarnac (30)
    • Olives (37)
    • Oignons (157)
    • Poivrons (100)
    • Concombres (50)
    • Salade verte (24)
    • Ascenseurs (10)
    • Ail (80)
    • Fusée (17)
    • Maïs (28)
    • Naut (9)
    • Gulii (2)
    • Fenouil (5)

    Temps de préparation +

    Par origine +

    • Romanesti (113)
    • Italien (168)
    • grec (19)
    • américain (39)
    • Bulgarie (2)
    • Français (26)
    • chinois (19)
    • Indien (22)
    • Turc (17)
    • Mexicain (12)
    • Espagnol (8)
    • Hongrois (2)

    Après l'occasion +

    Après le repas +

    Autres fonctionnalités +

    La betterave est un aliment quelque peu contourné dans notre cuisine. La betterave contient du magnésium, du phosphore, du potassium, du fer mais aussi.

    J'ai donné à Gogo la betterave rouge (purée) à partir de 7 mois... Je l'ai introduite un peu plus tôt qu'indiqué, mais il l'a très bien tolérée.

    J'ai deux garçons, un de 5 ans, Alexandru et un de 1 an et 10 mois, Tudor. J'aime les cuisiner sainement pour grandir le plus possible.

    La salade de betteraves et fromage est idéale pour la grossesse, à la fois en termes de nutriments et.

    Le jus de pomme aux carottes et aux betteraves est très savoureux et très sain pour votre enfant. Outre le fait que le jus de pomme avec des carottes et.

    La salade de thon aux betteraves est un choix inspiré si vous souhaitez offrir à votre enfant un délicieux dîner plein de vitamines et.


    Vidéo: Salade indienne aux pois chiches (Novembre 2021).