Recettes traditionnelles

Passez un Halloween en bonne santé (diaporama)

Passez un Halloween en bonne santé (diaporama)

Les conseils de Catherine McCord pour une soirée d'Halloween saine

Ajoutez des légumes - dans ce cas de la citrouille - (mais ne les cachez pas !)

Sucré et salé

Ajoutez des légumes - dans ce cas de la citrouille - (mais ne les cachez pas !)

Prends et choisis

Avec mes propres enfants, je leur fais savoir avant d'aller à une fête que je veux qu'ils s'amusent et jettent un coup d'œil à tous les délicieux bonbons, mais ils doivent choisir une ou deux friandises à savourer, pas tout le sac plein ! Cela vaut également pour les jus, le chocolat chaud et d'autres boissons super sucrées et sucrées.

Demandez-leur de l'aide

Je constate que lorsque mes enfants s'impliquent dans la préparation de quelques-uns des plats en cours de préparation, ils voient tout l'effort qui leur est consacré et essaieront même des choses qu'ils n'avaient pas auparavant, y compris des bonbons d'Halloween non traditionnels.

Essayer de nouvelles choses

Il peut être intimidant d'essayer de nouveaux aliments lorsque vous ne savez pas grand-chose à leur sujet. Apprenez aux enfants le nom des aliments, comment ils grandissent et ce qui les rend uniques. Lorsque les enfants peuvent reconnaître les aliments à vue, ils sont plus disposés à les essayer.

Ne jamais sous-estimer le pain d'épice

Les biscuits au pain d'épice sont un excellent moyen d'offrir à vos enfants une gâterie sucrée des Fêtes sans provoquer d'hyperglycémie. Remplis de mélasse, ces biscuits sont bourrés de fer, ce qui est un plus pour les enfants.


Recettes saines d'Halloween : 5 friandises protéinées d'Halloween

Ces 5 gâteries protéinées saines peuvent remplacer les astuces habituelles d'Halloween remplies de sucre. Ils ont fière allure, ont meilleur goût et sont construits avec des protéines qui font du muscle !

Halloween est l'un de mes moments préférés de l'année ! (Comme si vous ne pouviez pas le dire par ma tenue de vampire.) J'aime l'atmosphère amusante et les traditions étranges, mais surtout, j'aime les fêtes.

Bien sûr, il peut sembler étrange de s'habiller avec votre plus beau costume d'astronaute sexy ou de Wayne Campbell pour aller chez un ami pour Halloween adulte, mais c'est l'excuse parfaite pour développer des recettes de friandises effrayantes ! Vous vous souvenez de ce bol de raisins pelés que vous pensiez être des globes oculaires quand vous étiez enfant ?

Même si vous n'aimez pas aller aux fêtes ou porter un costume, il est pratiquement impossible de ne pas profiter d'une délicieuse collation sur le thème d'Halloween, surtout si elle est pleine de protéines. C'est pourquoi j'ai imaginé ces recettes amusantes. Vous pouvez les amener à une réunion ou simplement les avoir à la maison. Qui a dit que vous ne pouviez pas savourer l'esprit d'Halloween dans votre propre cuisine ?

Ces cinq recettes sont amusantes, faciles à préparer et adaptées aux macros. Les enfants les aimeront, les adultes les aimeront, et même votre ennemi d'Halloween du quartier les aimera !

1. Boules de monstre

Une version effrayante des boules d'énergie protéinées populaires, ces friandises protéinées sont parfaites pour un repas après l'entraînement ou une collation familiale amusante. Il n'y a pas beaucoup de calories dans ceux-ci, alors n'hésitez pas à manger tout le lot ! Si vous le faites, assurez-vous simplement d'en faire plus pour le reste de votre famille.

2. Brownies fantômes

Donnez un coup de fouet à votre recette de brownie protéiné habituelle avec ces ajouts fantomatiques ! Non seulement les brownies et la sauce ont un goût incroyable, mais la présentation est tout simplement trop mignonne. Je vous garantis que si vous apportez une assiette de ceux-ci à une fête, vous n'obtiendrez que des compliments. Leurs valeurs nutritionnelles impressionnantes les rendent encore meilleurs !

3. Écorce de citrouille épicée

Vous ne pouvez aller nulle part en septembre ou octobre sans être bombardé par les saveurs et les odeurs d'épices de citrouille. Pourquoi le combattre ? Cette écorce de citrouille épicée est absolument délicieuse. Si vous pouvez le partager, vous êtes une personne plus forte que moi !

4. Crème glacée Jack O'Lantern

OMG, c'est vraiment mignon. La crème glacée a une saveur délicate et a l'air fantastique dans une petite citrouille orange. La recette est vraiment facile à doubler, tripler ou même quadrupler si vous voulez en faire plus.

5. Fantômes aux fraises

Les fraises sont bonnes, les protéines de vanille sont bonnes et les pépites de chocolat sont bonnes. Mélangez les trois et vous obtenez une excellente recette. C'est la recette la plus simple de tous les temps, mais le produit semble beaucoup plus difficile. Profitez des sourires que ces petits gars font ressortir!


Recettes saines d'Halloween : 5 friandises protéinées d'Halloween

Ces 5 gâteries protéinées saines peuvent remplacer les astuces habituelles d'Halloween remplies de sucre. Ils ont fière allure, ont meilleur goût et sont construits avec des protéines qui font du muscle !

Halloween est l'un de mes moments préférés de l'année ! (Comme si vous ne pouviez pas le dire par ma tenue de vampire.) J'aime l'atmosphère amusante et les traditions étranges, mais surtout, j'aime les fêtes.

Bien sûr, il peut sembler étrange de s'habiller avec votre plus beau costume d'astronaute sexy ou de Wayne Campbell pour aller chez un ami pour Halloween adulte, mais c'est l'excuse parfaite pour développer des recettes de friandises effrayantes ! Vous vous souvenez de ce bol de raisins pelés que vous pensiez être des globes oculaires quand vous étiez enfant ?

Même si vous n'aimez pas aller aux fêtes ou porter un costume, il est pratiquement impossible de ne pas profiter d'une délicieuse collation sur le thème d'Halloween, surtout si elle est pleine de protéines. C'est pourquoi j'ai imaginé ces recettes amusantes. Vous pouvez les amener à une réunion ou simplement les avoir à la maison. Qui a dit que vous ne pouviez pas savourer l'esprit d'Halloween dans votre propre cuisine ?

Ces cinq recettes sont amusantes, faciles à préparer et adaptées aux macros. Les enfants les aimeront, les adultes les aimeront, et même votre ennemi d'Halloween du quartier les aimera !

1. Boules de monstre

Une version effrayante des boules énergétiques protéinées populaires, ces friandises protéinées sont parfaites pour un repas après l'entraînement ou une collation familiale amusante. Il n'y a pas beaucoup de calories dans ceux-ci, alors n'hésitez pas à manger tout le lot ! Si vous le faites, assurez-vous simplement d'en faire plus pour le reste de votre famille.

2. Brownies fantômes

Donnez un coup de fouet à votre recette de brownie protéiné habituelle avec ces ajouts fantomatiques ! Non seulement les brownies et la sauce ont un goût incroyable, mais la présentation est tout simplement trop mignonne. Je vous garantis que si vous apportez une assiette de ceux-ci à une fête, vous n'obtiendrez que des compliments. Leurs valeurs nutritionnelles impressionnantes les rendent encore meilleurs !

3. Écorce de citrouille épicée

Vous ne pouvez aller nulle part en septembre ou octobre sans être bombardé par les saveurs et les odeurs d'épices de citrouille. Pourquoi le combattre ? Cette écorce de citrouille épicée est absolument délicieuse. Si vous pouvez le partager, vous êtes une personne plus forte que moi !

4. Crème glacée Jack O'Lantern

OMG, c'est vraiment mignon. La crème glacée a une saveur délicate et a l'air fantastique dans une petite citrouille orange. La recette est vraiment facile à doubler, tripler ou même quadrupler si vous voulez en faire plus.

5. Fantômes aux fraises

Les fraises sont bonnes, les protéines de vanille sont bonnes et les pépites de chocolat sont bonnes. Mélangez les trois et vous obtenez une excellente recette. C'est la recette la plus simple de tous les temps, mais le produit semble beaucoup plus difficile. Profitez des sourires que ces petits gars font ressortir!


Recettes saines d'Halloween : 5 friandises protéinées d'Halloween

Ces 5 gâteries protéinées saines peuvent remplacer les astuces habituelles d'Halloween remplies de sucre. Ils ont fière allure, ont meilleur goût et sont construits avec des protéines qui font du muscle !

Halloween est l'un de mes moments préférés de l'année ! (Comme si vous ne pouviez pas le dire par ma tenue de vampire.) J'aime l'atmosphère amusante et les traditions étranges, mais surtout, j'aime les fêtes.

Bien sûr, il peut sembler étrange de s'habiller avec votre plus beau costume d'astronaute sexy ou de Wayne Campbell pour aller chez un ami pour Halloween adulte, mais c'est l'excuse parfaite pour développer des recettes de friandises effrayantes ! Vous vous souvenez de ce bol de raisins pelés que vous pensiez être des globes oculaires quand vous étiez enfant ?

Même si vous n'aimez pas aller aux fêtes ou porter un costume, il est pratiquement impossible de ne pas profiter d'une délicieuse collation sur le thème d'Halloween, surtout si elle est pleine de protéines. C'est pourquoi j'ai imaginé ces recettes amusantes. Vous pouvez les amener à une réunion ou simplement les avoir à la maison. Qui a dit que vous ne pouviez pas savourer l'esprit d'Halloween dans votre propre cuisine ?

Ces cinq recettes sont amusantes, faciles à préparer et adaptées aux macros. Les enfants les aimeront, les adultes les aimeront, et même votre ennemi d'Halloween du quartier les aimera !

1. Boules de monstre

Une version effrayante des boules d'énergie protéinées populaires, ces friandises protéinées sont parfaites pour un repas après l'entraînement ou une collation familiale amusante. Il n'y a pas beaucoup de calories dans ceux-ci, alors n'hésitez pas à manger tout le lot ! Si vous le faites, assurez-vous simplement d'en faire plus pour le reste de votre famille.

2. Brownies fantômes

Donnez un coup de fouet à votre recette de brownie protéiné habituelle avec ces ajouts fantomatiques ! Non seulement les brownies et la sauce ont un goût incroyable, mais la présentation est tout simplement trop mignonne. Je vous garantis que si vous apportez une assiette de ceux-ci à une fête, vous n'obtiendrez que des compliments. Leurs valeurs nutritionnelles impressionnantes les rendent encore meilleurs !

3. Écorce de citrouille épicée

Vous ne pouvez aller nulle part en septembre ou octobre sans être bombardé par les saveurs et les odeurs d'épices de citrouille. Pourquoi le combattre ? Cette écorce de citrouille épicée est absolument délicieuse. Si vous pouvez le partager, vous êtes une personne plus forte que moi !

4. Crème glacée Jack O'Lantern

OMG, c'est vraiment mignon. La crème glacée a une saveur délicate et a l'air fantastique dans une petite citrouille orange. La recette est vraiment facile à doubler, tripler ou même quadrupler si vous voulez en faire plus.

5. Fantômes aux fraises

Les fraises sont bonnes, les protéines de vanille sont bonnes et les pépites de chocolat sont bonnes. Mélangez les trois et vous obtenez une excellente recette. C'est la recette la plus simple de tous les temps, mais le produit semble beaucoup plus difficile. Profitez des sourires que ces petits gars font ressortir!


Recettes saines d'Halloween : 5 friandises protéinées d'Halloween

Ces 5 gâteries protéinées saines peuvent remplacer les astuces habituelles d'Halloween remplies de sucre. Ils ont fière allure, ont meilleur goût et sont construits avec des protéines qui font du muscle !

Halloween est l'un de mes moments préférés de l'année ! (Comme si vous ne pouviez pas le dire par ma tenue de vampire.) J'aime l'atmosphère amusante et les traditions étranges, mais surtout, j'aime les fêtes.

Bien sûr, il peut sembler étrange de s'habiller avec votre plus beau costume d'astronaute sexy ou de Wayne Campbell pour aller chez un ami pour Halloween adulte, mais c'est l'excuse parfaite pour développer des recettes de friandises effrayantes ! Vous vous souvenez de ce bol de raisins pelés que vous pensiez être des globes oculaires quand vous étiez enfant ?

Même si vous n'aimez pas aller aux fêtes ou porter un costume, il est pratiquement impossible de ne pas profiter d'une délicieuse collation sur le thème d'Halloween, surtout si elle est pleine de protéines. C'est pourquoi j'ai imaginé ces recettes amusantes. Vous pouvez les amener à une réunion ou simplement les avoir à la maison. Qui a dit que vous ne pouviez pas savourer l'esprit d'Halloween dans votre propre cuisine ?

Ces cinq recettes sont amusantes, faciles à préparer et adaptées aux macros. Les enfants les aimeront, les adultes les aimeront, et même votre ennemi d'Halloween du quartier les aimera !

1. Boules de monstre

Une version effrayante des boules d'énergie protéinées populaires, ces friandises protéinées sont parfaites pour un repas après l'entraînement ou une collation familiale amusante. Il n'y a pas beaucoup de calories dans ceux-ci, alors n'hésitez pas à manger tout le lot ! Si vous le faites, assurez-vous simplement d'en faire plus pour le reste de votre famille.

2. Brownies fantômes

Donnez un coup de fouet à votre recette de brownie protéiné habituelle avec ces ajouts fantomatiques ! Non seulement les brownies et la sauce ont un goût incroyable, mais la présentation est tout simplement trop mignonne. Je vous garantis que si vous apportez une assiette de ceux-ci à une fête, vous n'obtiendrez que des compliments. Leurs valeurs nutritionnelles impressionnantes les rendent encore meilleurs !

3. Écorce de citrouille épicée

Vous ne pouvez aller nulle part en septembre ou octobre sans être bombardé par les saveurs et les odeurs d'épices de citrouille. Pourquoi le combattre ? Cette écorce de citrouille épicée est absolument délicieuse. Si vous pouvez le partager, vous êtes une personne plus forte que moi !

4. Crème glacée Jack O'Lantern

OMG, c'est vraiment mignon. La crème glacée a une saveur délicate et a l'air fantastique dans une petite citrouille orange. La recette est vraiment facile à doubler, tripler ou même quadrupler si vous voulez en faire plus.

5. Fantômes aux fraises

Les fraises sont bonnes, les protéines de vanille sont bonnes et les pépites de chocolat sont bonnes. Mélangez les trois et vous obtenez une excellente recette. C'est la recette la plus simple de tous les temps, mais le produit semble beaucoup plus difficile. Profitez des sourires que ces petits gars font ressortir!


Recettes saines d'Halloween : 5 friandises protéinées d'Halloween

Ces 5 gâteries protéinées saines peuvent remplacer les astuces habituelles d'Halloween remplies de sucre. Ils ont fière allure, ont meilleur goût et sont construits avec des protéines qui font du muscle !

Halloween est l'un de mes moments préférés de l'année ! (Comme si vous ne pouviez pas le dire par ma tenue de vampire.) J'aime l'atmosphère amusante et les traditions étranges, mais surtout, j'aime les fêtes.

Bien sûr, il peut sembler étrange de s'habiller avec votre plus beau costume d'astronaute sexy ou de Wayne Campbell pour aller chez un ami pour Halloween adulte, mais c'est l'excuse parfaite pour développer des recettes de friandises effrayantes ! Vous vous souvenez de ce bol de raisins pelés que vous pensiez être des globes oculaires quand vous étiez enfant ?

Même si vous n'aimez pas aller aux fêtes ou porter un costume, il est pratiquement impossible de ne pas profiter d'une délicieuse collation sur le thème d'Halloween, surtout si elle est pleine de protéines. C'est pourquoi j'ai imaginé ces recettes amusantes. Vous pouvez les amener à une réunion ou simplement les avoir à la maison. Qui a dit que vous ne pouviez pas savourer l'esprit d'Halloween dans votre propre cuisine ?

Ces cinq recettes sont amusantes, faciles à préparer et adaptées aux macros. Les enfants les aimeront, les adultes les aimeront, et même votre ennemi d'Halloween du quartier les aimera !

1. Boules de monstre

Une version effrayante des boules d'énergie protéinées populaires, ces friandises protéinées sont parfaites pour un repas après l'entraînement ou une collation familiale amusante. Il n'y a pas beaucoup de calories dans ceux-ci, alors n'hésitez pas à manger tout le lot ! Si vous le faites, assurez-vous simplement d'en faire plus pour le reste de votre famille.

2. Brownies fantômes

Donnez un coup de fouet à votre recette de brownie protéiné habituelle avec ces ajouts fantomatiques ! Non seulement les brownies et la sauce ont un goût incroyable, mais la présentation est tout simplement trop mignonne. Je vous garantis que si vous apportez une assiette de ceux-ci à une fête, vous n'obtiendrez que des compliments. Leurs valeurs nutritionnelles impressionnantes les rendent encore meilleurs !

3. Écorce de citrouille épicée

Vous ne pouvez aller nulle part en septembre ou octobre sans être bombardé par les saveurs et les odeurs d'épices de citrouille. Pourquoi le combattre ? Cette écorce de citrouille épicée est absolument délicieuse. Si vous pouvez le partager, vous êtes une personne plus forte que moi !

4. Crème glacée Jack O'Lantern

OMG, c'est vraiment mignon. La crème glacée a une saveur délicate et a l'air fantastique dans une petite citrouille orange. La recette est vraiment facile à doubler, tripler ou même quadrupler si vous voulez en faire plus.

5. Fantômes aux fraises

Les fraises sont bonnes, les protéines de vanille sont bonnes et les pépites de chocolat sont bonnes. Mélangez les trois et vous obtenez une excellente recette. C'est la recette la plus simple de tous les temps, mais le produit semble beaucoup plus difficile. Profitez des sourires que ces petits gars font ressortir!


Recettes saines d'Halloween : 5 friandises protéinées d'Halloween

Ces 5 gâteries protéinées saines peuvent remplacer les astuces habituelles d'Halloween remplies de sucre. Ils ont fière allure, ont meilleur goût et sont construits avec des protéines qui font du muscle !

Halloween est l'un de mes moments préférés de l'année ! (Comme si vous ne pouviez pas le dire par ma tenue de vampire.) J'aime l'atmosphère amusante et les traditions étranges, mais surtout, j'aime les fêtes.

Bien sûr, il peut sembler étrange de s'habiller avec votre plus beau costume d'astronaute sexy ou de Wayne Campbell pour aller chez un ami pour Halloween adulte, mais c'est l'excuse parfaite pour développer des recettes de friandises effrayantes ! Vous vous souvenez de ce bol de raisins pelés que vous pensiez être des globes oculaires quand vous étiez enfant ?

Même si vous n'aimez pas aller aux fêtes ou porter un costume, il est pratiquement impossible de ne pas profiter d'une délicieuse collation sur le thème d'Halloween, surtout si elle est pleine de protéines. C'est pourquoi j'ai imaginé ces recettes amusantes. Vous pouvez les amener à une réunion ou simplement les avoir à la maison. Qui a dit que vous ne pouviez pas savourer l'esprit d'Halloween dans votre propre cuisine ?

Ces cinq recettes sont amusantes, faciles à préparer et adaptées aux macros. Les enfants les aimeront, les adultes les aimeront, et même votre ennemi d'Halloween du quartier les aimera !

1. Boules de monstre

Une version effrayante des boules énergétiques protéinées populaires, ces friandises protéinées sont parfaites pour un repas après l'entraînement ou une collation familiale amusante. Il n'y a pas beaucoup de calories dans ceux-ci, alors n'hésitez pas à manger tout le lot ! Si vous le faites, assurez-vous simplement d'en faire plus pour le reste de votre famille.

2. Brownies fantômes

Donnez un coup de fouet à votre recette de brownie protéiné habituelle avec ces ajouts fantomatiques ! Non seulement les brownies et la sauce ont un goût incroyable, mais la présentation est tout simplement trop mignonne. Je vous garantis que si vous apportez une assiette de ceux-ci à une fête, vous n'obtiendrez que des compliments. Leurs valeurs nutritionnelles impressionnantes les rendent encore meilleurs !

3. Écorce de citrouille épicée

Vous ne pouvez aller nulle part en septembre ou octobre sans être bombardé par les saveurs et les odeurs d'épices de citrouille. Pourquoi le combattre ? Cette écorce de citrouille épicée est absolument délicieuse. Si vous pouvez le partager, vous êtes une personne plus forte que moi !

4. Crème glacée Jack O'Lantern

OMG, c'est vraiment mignon. La crème glacée a une saveur délicate et a l'air fantastique dans une petite citrouille orange. La recette est vraiment facile à doubler, tripler ou même quadrupler si vous voulez en faire plus.

5. Fantômes aux fraises

Les fraises sont bonnes, les protéines de vanille sont bonnes et les pépites de chocolat sont bonnes. Mélangez les trois et vous obtenez une excellente recette. C'est la recette la plus simple de tous les temps, mais le produit semble beaucoup plus difficile. Profitez des sourires que ces petits gars font ressortir!


Recettes saines d'Halloween : 5 friandises protéinées d'Halloween

Ces 5 gâteries protéinées saines peuvent remplacer les astuces habituelles d'Halloween remplies de sucre. Ils ont fière allure, ont meilleur goût et sont construits avec des protéines qui font du muscle !

Halloween est l'un de mes moments préférés de l'année ! (Comme si vous ne pouviez pas le dire par ma tenue de vampire.) J'aime l'atmosphère amusante et les traditions étranges, mais surtout, j'aime les fêtes.

Bien sûr, il peut sembler étrange de s'habiller avec votre plus beau costume d'astronaute sexy ou de Wayne Campbell pour aller chez un ami pour Halloween adulte, mais c'est l'excuse parfaite pour développer des recettes de friandises effrayantes ! Vous vous souvenez de ce bol de raisins pelés que vous pensiez être des globes oculaires quand vous étiez enfant ?

Même si vous n'aimez pas aller aux fêtes ou porter un costume, il est pratiquement impossible de ne pas profiter d'une délicieuse collation sur le thème d'Halloween, surtout si elle est pleine de protéines. C'est pourquoi j'ai imaginé ces recettes amusantes. Vous pouvez les amener à une réunion ou simplement les avoir à la maison. Qui a dit que vous ne pouviez pas savourer l'esprit d'Halloween dans votre propre cuisine ?

Ces cinq recettes sont amusantes, faciles à préparer et adaptées aux macros. Les enfants les aimeront, les adultes les aimeront, et même votre ennemi d'Halloween du quartier les aimera !

1. Boules de monstre

Une version effrayante des boules énergétiques protéinées populaires, ces friandises protéinées sont parfaites pour un repas après l'entraînement ou une collation familiale amusante. Il n'y a pas beaucoup de calories dans ceux-ci, alors n'hésitez pas à manger tout le lot ! Si vous le faites, assurez-vous simplement d'en faire plus pour le reste de votre famille.

2. Brownies fantômes

Donnez un coup de fouet à votre recette de brownie protéiné habituelle avec ces ajouts fantomatiques ! Non seulement les brownies et la sauce ont un goût incroyable, mais la présentation est tout simplement trop mignonne. Je vous garantis que si vous apportez une assiette de ceux-ci à une fête, vous n'obtiendrez que des compliments. Leurs valeurs nutritionnelles impressionnantes les rendent encore meilleurs !

3. Écorce de citrouille épicée

Vous ne pouvez aller nulle part en septembre ou octobre sans être bombardé par les saveurs et les odeurs d'épices de citrouille. Pourquoi le combattre ? Cette écorce de citrouille épicée est absolument délicieuse. Si vous pouvez le partager, vous êtes une personne plus forte que moi !

4. Crème glacée Jack O'Lantern

OMG, c'est vraiment mignon. La crème glacée a une saveur délicate et a l'air fantastique dans une petite citrouille orange. La recette est vraiment facile à doubler, tripler ou même quadrupler si vous voulez en faire plus.

5. Fantômes aux fraises

Les fraises sont bonnes, les protéines de vanille sont bonnes et les pépites de chocolat sont bonnes. Mélangez les trois et vous obtenez une excellente recette. C'est la recette la plus simple de tous les temps, mais le produit semble beaucoup plus difficile. Profitez des sourires que ces petits gars font ressortir!


Recettes saines d'Halloween : 5 friandises protéinées d'Halloween

Ces 5 gâteries protéinées saines peuvent remplacer les astuces habituelles d'Halloween remplies de sucre. Ils ont fière allure, ont meilleur goût et sont construits avec des protéines qui font du muscle !

Halloween est l'un de mes moments préférés de l'année ! (Comme si vous ne pouviez pas le dire par ma tenue de vampire.) J'aime l'atmosphère amusante et les traditions étranges, mais surtout, j'aime les fêtes.

Bien sûr, il peut sembler étrange de s'habiller avec votre plus beau costume d'astronaute sexy ou de Wayne Campbell pour aller chez un ami pour Halloween adulte, mais c'est l'excuse parfaite pour développer des recettes de friandises effrayantes ! Vous vous souvenez de ce bol de raisins pelés que vous pensiez être des globes oculaires quand vous étiez enfant ?

Même si vous n'aimez pas aller aux fêtes ou porter un costume, il est pratiquement impossible de ne pas profiter d'une délicieuse collation sur le thème d'Halloween, surtout si elle est pleine de protéines. C'est pourquoi j'ai imaginé ces recettes amusantes. Vous pouvez les amener à une réunion ou simplement les avoir à la maison. Qui a dit que vous ne pouviez pas savourer l'esprit d'Halloween dans votre propre cuisine ?

Ces cinq recettes sont amusantes, faciles à préparer et adaptées aux macros. Les enfants les aimeront, les adultes les aimeront, et même votre ennemi d'Halloween du quartier les aimera !

1. Boules de monstre

Une version effrayante des boules énergétiques protéinées populaires, ces friandises protéinées sont parfaites pour un repas après l'entraînement ou une collation familiale amusante. Il n'y a pas beaucoup de calories dans ceux-ci, alors n'hésitez pas à manger tout le lot ! Si vous le faites, assurez-vous simplement d'en faire plus pour le reste de votre famille.

2. Brownies fantômes

Donnez un coup de fouet à votre recette de brownie protéiné habituelle avec ces ajouts fantomatiques ! Non seulement les brownies et la sauce ont un goût incroyable, mais la présentation est tout simplement trop mignonne. Je vous garantis que si vous apportez une assiette de ceux-ci à une fête, vous n'obtiendrez que des compliments. Leurs valeurs nutritionnelles impressionnantes les rendent encore meilleurs !

3. Écorce de citrouille épicée

Vous ne pouvez aller nulle part en septembre ou octobre sans être bombardé par les saveurs et les odeurs d'épices de citrouille. Pourquoi le combattre ? Cette écorce de citrouille épicée est absolument délicieuse. Si vous pouvez le partager, vous êtes une personne plus forte que moi !

4. Crème glacée Jack O'Lantern

OMG, c'est vraiment mignon. La crème glacée a une saveur délicate et a l'air fantastique dans une petite citrouille orange. La recette est vraiment facile à doubler, tripler ou même quadrupler si vous voulez en faire plus.

5. Fantômes aux fraises

Les fraises sont bonnes, les protéines de vanille sont bonnes et les pépites de chocolat sont bonnes. Mélangez les trois et vous obtenez une excellente recette. C'est la recette la plus simple de tous les temps, mais le produit semble beaucoup plus difficile. Profitez des sourires que ces petits gars font ressortir!


Recettes saines d'Halloween : 5 friandises protéinées d'Halloween

Ces 5 gâteries protéinées saines peuvent remplacer les astuces habituelles d'Halloween remplies de sucre. Ils ont fière allure, ont meilleur goût et sont construits avec des protéines qui font du muscle !

Halloween est l'un de mes moments préférés de l'année ! (Comme si vous ne pouviez pas le dire par ma tenue de vampire.) J'aime l'atmosphère amusante et les traditions étranges, mais surtout, j'aime les fêtes.

Bien sûr, il peut sembler étrange de s'habiller avec votre plus beau costume d'astronaute sexy ou de Wayne Campbell pour aller chez un ami pour Halloween adulte, mais c'est l'excuse parfaite pour développer des recettes de friandises effrayantes ! Vous vous souvenez de ce bol de raisins pelés que vous pensiez être des globes oculaires quand vous étiez enfant ?

Même si vous n'aimez pas aller aux fêtes ou porter un costume, il est pratiquement impossible de ne pas profiter d'une délicieuse collation sur le thème d'Halloween, surtout si elle est pleine de protéines. C'est pourquoi j'ai imaginé ces recettes amusantes. Vous pouvez les amener à une réunion ou simplement les avoir à la maison. Qui a dit que vous ne pouviez pas savourer l'esprit d'Halloween dans votre propre cuisine ?

Ces cinq recettes sont amusantes, faciles à préparer et adaptées aux macros. Les enfants les aimeront, les adultes les aimeront, et même votre ennemi d'Halloween du quartier les aimera !

1. Boules de monstre

Une version effrayante des boules d'énergie protéinées populaires, ces friandises protéinées sont parfaites pour un repas après l'entraînement ou une collation familiale amusante. Il n'y a pas beaucoup de calories dans ceux-ci, alors n'hésitez pas à manger tout le lot ! Si vous le faites, assurez-vous simplement d'en faire plus pour le reste de votre famille.

2. Brownies fantômes

Donnez un coup de fouet à votre recette de brownie protéiné habituelle avec ces ajouts fantomatiques ! Non seulement les brownies et la sauce ont un goût incroyable, mais la présentation est tout simplement trop mignonne. Je vous garantis que si vous apportez une assiette de ceux-ci à une fête, vous n'obtiendrez que des compliments. Leurs valeurs nutritionnelles impressionnantes les rendent encore meilleurs !

3. Écorce de citrouille épicée

Vous ne pouvez aller nulle part en septembre ou octobre sans être bombardé par les saveurs et les odeurs d'épices de citrouille. Pourquoi le combattre ? Cette écorce de citrouille épicée est absolument délicieuse. Si vous pouvez le partager, vous êtes une personne plus forte que moi !

4. Crème glacée Jack O'Lantern

OMG, c'est vraiment mignon. La crème glacée a une saveur délicate et a l'air fantastique dans une petite citrouille orange. La recette est vraiment facile à doubler, tripler ou même quadrupler si vous voulez en faire plus.

5. Fantômes aux fraises

Les fraises sont bonnes, les protéines de vanille sont bonnes et les pépites de chocolat sont bonnes. Mélangez les trois et vous obtenez une excellente recette. C'est la recette la plus simple de tous les temps, mais le produit semble beaucoup plus difficile. Profitez des sourires que ces petits gars font ressortir!


Recettes saines d'Halloween : 5 friandises protéinées d'Halloween

Ces 5 gâteries protéinées saines peuvent remplacer les astuces habituelles d'Halloween remplies de sucre. Ils ont fière allure, ont meilleur goût et sont construits avec des protéines qui font du muscle !

Halloween est l'un de mes moments préférés de l'année ! (Comme si vous ne pouviez pas le dire par ma tenue de vampire.) J'aime l'atmosphère amusante et les traditions étranges, mais par-dessus tout, j'aime les fêtes.

Bien sûr, il peut sembler étrange de s'habiller avec votre plus beau costume d'astronaute sexy ou de Wayne Campbell pour aller chez un ami pour Halloween adulte, mais c'est l'excuse parfaite pour développer des recettes de friandises effrayantes ! Vous vous souvenez de ce bol de raisins pelés que vous pensiez être des globes oculaires quand vous étiez enfant ?

Même si vous n'aimez pas aller aux fêtes ou porter un costume, il est pratiquement impossible de ne pas profiter d'une délicieuse collation sur le thème d'Halloween, surtout si elle est pleine de protéines. C'est pourquoi j'ai imaginé ces recettes amusantes. Vous pouvez les amener à une réunion ou simplement les avoir à la maison. Qui a dit que vous ne pouviez pas savourer l'esprit d'Halloween dans votre propre cuisine ?

Ces cinq recettes sont amusantes, faciles à préparer et adaptées aux macros. Les enfants les aimeront, les adultes les aimeront, et même votre ennemi d'Halloween du quartier les aimera !

1. Boules de monstre

Une version effrayante des boules énergétiques protéinées populaires, ces friandises protéinées sont parfaites pour un repas après l'entraînement ou une collation familiale amusante. Il n'y a pas beaucoup de calories dans ceux-ci, alors n'hésitez pas à manger tout le lot ! Si vous le faites, assurez-vous simplement d'en faire plus pour le reste de votre famille.

2. Brownies fantômes

Donnez un coup de fouet à votre recette de brownie protéiné habituelle avec ces ajouts fantomatiques ! Non seulement les brownies et la sauce ont un goût incroyable, mais la présentation est tout simplement trop mignonne. Je vous garantis que si vous apportez une assiette de ceux-ci à une fête, vous n'obtiendrez que des compliments. Leurs valeurs nutritionnelles impressionnantes les rendent encore meilleurs !

3. Écorce de citrouille épicée

Vous ne pouvez aller nulle part en septembre ou octobre sans être bombardé par les saveurs et les odeurs d'épices de citrouille. Pourquoi le combattre ? Cette écorce de citrouille épicée est absolument délicieuse. Si vous pouvez le partager, vous êtes une personne plus forte que moi !

4. Crème glacée Jack O'Lantern

OMG, c'est vraiment mignon. La crème glacée a une saveur délicate et a l'air fantastique dans une petite citrouille orange. La recette est vraiment facile à doubler, tripler ou même quadrupler si vous voulez en faire plus.

5. Fantômes aux fraises

Les fraises sont bonnes, les protéines de vanille sont bonnes et les pépites de chocolat sont bonnes. Mélangez les trois et vous obtenez une excellente recette. C'est la recette la plus simple de tous les temps, mais le produit semble beaucoup plus difficile. Profitez des sourires que ces petits gars font ressortir!